奉仕作業 0km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日(日)

奉仕作業 0km

< イチゴ狩り 0km  | 24km >
【今日やった運動】
 自転車  0km
 エアロバイク 0分
 ウォーキング 3km
 腕立て 20x1
 腹筋 20x3
 スクワット 20x3
【今日の感想】
奉仕作業
子供とすもう

【記録グラフ】
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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