no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.4人前） 16.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.9人前） 10.3 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
から揚げ（0.6人前） 300 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1.5人前） 383 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
12時
もりそば（2人前） 595 kcal
19時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1.5人前） 383 kcal
  2868 kcal
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