no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月25日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.4人前） 16.1 kcal
12時
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ウインナ（0.3人前） 19.3 kcal
イワシ缶詰（0.3人前） 63.6 kcal
味の素 えび寄せフライ（1人前） 73 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
13時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（0.9人前） 10.4 kcal
21時
もずく（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーン（0.2人前） 35.8 kcal
チキンカレーライス（0.7人前） 478 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（0.7人前） 230 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.3人前） 47.3 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.3人前） 76.5 kcal
  2096 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE