レコーディングダイエット　２０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

レコーディングダイエット　２０日目
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２０日目　体重66.5kg 体脂肪率20.5%

昼近くに起きたので、朝昼一緒な感じで

朝
昼
チョコ菓子　140kcal

ポテトチップス　364kcal

夜
チャーハン　1125kcal

合計 1629kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1629kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
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