痩せてきた～【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

痩せてきた～
< 突風で極寒 　｜　脂多めかも… >
【朝ごはん】チーズはんぺん・あんこベーグル

【昼ごはん】とろっ豆納豆・もち

【間食】せんべい・イチゴポッキー

【晩ごはん】塩ラーメン

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
一正蒲鉾(株) チーズはんぺん（2人前） 44 kcal
9時
あんこベーグル（1人前） 200 kcal
12時
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 92 kcal
餅（1人前） 188 kcal
16時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.3人前） 63.6 kcal
江崎グリコ いちごポッキー [袋] （1人前） 68 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 421 kcal
  1077 kcal
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