no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
あんぱん（1.2人前） 235 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
卵焼き（0.9人前） 119 kcal
ハム（0.4人前） 11.8 kcal
ささみフライ（2人前） 116 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
じゃがいも（0.3人前） 30.8 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.4人前） 16.1 kcal
19時
チャーシュー麺（1.5人前） 763 kcal
チャーハン（0.1人前） 35.4 kcal
20時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.6人前） 153 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2178 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE