無事届いた！【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

無事届いた！
< 原稿チェックに大忙... 　｜　親友も妊娠してた☆ >
原稿も無事届いた。
ホッとした。
【記録グラフ】
筋肉量
30.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
981kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日東新社 チー鉄火（0.2人前） 246 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個（0.2人前） 62.4 kcal
19時
たらの水炊き（0.5人前） 532 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
  858 kcal
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