no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

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【朝ごはん】
トースト、ワカメスープ、プチパンケーキ、紅茶、コーヒー
【昼ごはん】
和風ツナマヨおにぎり
【間食】
アップルジュース
【晩ごはん】
焼きプリン
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
東急ワカメスープ（1人前） 18.6 kcal
マクドナルド プチパンケーキ（1人前） 134 kcal
マクドナルド ティーセレクト ホットティー S（1人前） 2 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 79 kcal
和風ツナマヨおにぎり（1人前） 210 kcal
焼きプリン（1人前） 198 kcal
果汁100アップルジュース（1人前） 148 kcal
  1060 kcal
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