マイベスト２つ【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ムッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>マイベスト２つ
08年03月02日（日）

マイベスト２つ
< ギックリ腰２ 　｜　no title >
【今日の記録】


【今日の感想】
ジャンケン１５秒　ブロック１１秒２つもベストが出た。絶好調！
自分としては、ブロックのほうがうれしいかな。
今日から出張、機嫌よく出かけられる。　そんな大げさな！
【記録グラフ】
筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
11秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
はごろもフーズ パパっと（1人前） 146 kcal
明治 ヨーグルトLG21（1人前） 95 kcal
グリコ モーニングステーキ　あらびき（0.5人前） 209 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
日本ドライフーズ くきわかめスープ（1人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ひれかつサンド（1人前） 816 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼肉　いっぱい（1人前） 0 kcal
  1309 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE