no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
130分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
8時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
ツナフレーク缶（0.3人前） 69.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
22時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
マグロの竜田揚げ（0.1人前） 34.8 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
浅漬け（0.3人前） 9.6 kcal
味噌汁 　 （1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2462 kcal
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