輝く人のパワー【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日(火)

輝く人のパワー

< よっしゃ~~!!  | ふられてばかり・・... >
今日は独り立ち2日目。
問題もなく、無事クリアです♪
早朝の生徒さんの顔もだいぶ覚えてきて、少しづつ距離が近づいてきました。

今日私とシフト引継ぎしたスタッフさんは、先週1週間トレーニングをしてくれた子でした。


数日会ってなかっただけなのに、先週月~金曜まで一緒だっただけなのに・・・・


お互い会った時に、「なんかずっと会ってなかったみたいだね~。」と再開を喜びました(´∀(´∀`)∀`)
先週は、それだけ濃い一週間でした☆

会えないのがさみしいね~と、まるで付き合ってるかのような会話(*´゜∀゜`)
あえない溝を埋めるため(!?)、今度早速ランチへ行くことに~♪

彼女と話すと、すごい刺激をもらえ、ガンバロ~って気持ちになれるから、楽しみです。
いつも全力投球で、一生懸命の彼女はキラキラ輝いてます☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆;:*:;☆
25歳のパワーすごい!!!!
今年30歳。負けてられん!!!!!(笑)


今日は人がいないために、少し残業をしました。
家に着いたのが15時。
朝の4時に朝食を食べたっきり、ぺこぺこです。

最近お気に入りのパスタ屋さんへランチに行ってきました。
イケメンマスターはやっぱりカッコイイ(ノ∀`♥)

私がシティーマラソンに出たことを、いつものお姉さんから情報を得ていたらしく、マラソン話で盛り上がりました。
一人で行ったけど。マスターが相手をしてくれたおかげで、楽しいランチになりました~☺♡☻♡☻♡☻♡☺


食べた分は、消費!!!!!!!
夕方から走ってきました。
最近身体が軽く走りやすい。
少しづつ気温が上がってきたからですかね~?
爽快ジョギングでした☆







【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
5.2km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
31分
ジョギング(分) のグラフ
ウォーキング
2.2km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョーバ
15分
ジョーバ(分) のグラフ
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