03/05【ぱんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

03/05
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【記録グラフ】
万歩計
12318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト (マーガリン)（2人前） 345 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
14時
すき屋 とりそぼろ丼 並盛（0.7人前） 408 kcal
23時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
  1313 kcal
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