no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
移動距離
9.08km
移動距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
10時
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 181 kcal
森永 ビヒダスプレーンヨーグルト　500ｇ（1人前） 325 kcal
13時
ampm 彩り俵むすびセット（1人前） 648 kcal
15時
ampm キャベツメンチカツロール（1人前） 434 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
23時
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（1人前） 63 kcal
  1743 kcal
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