疲れているはずなのに【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

疲れているはずなのに
< まだ 　｜　夏靴になって >
カラダが、よく動くなぁ～。反動がこなけりゃいいけど。

【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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