no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】


・バナナ
・コーヒー
・野菜たっぷりおみそ汁


【昼ごはん】

・広東麺
・シュウマイ
・マトンのクミン炒め
・コーヒー


【間食】


・大学芋


【晩ごはん】

・カニすき
・カボチャの煮物
・マンゴーと桃のジュース


【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
自転車
13km
自転車（km） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 13.8 kcal
みそ汁（1人前） 98.9 kcal
レバー串（1人前） 8.3 kcal
16時
チャーシュー麺（1人前） 470 kcal
シュウマイ（1人前） 44 kcal
ラム肉野菜炒め（1人前） 139 kcal
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
18時
大学芋（1人前） 134 kcal
20時
かにすき（1人前） 133 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
  1364 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE