朝風呂【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日(金)

朝風呂

< 1/2成人式、その...  | no title >
昨夜、なぜか目を開けていられず、ベッドにぶっ倒れ、そのまま朝まで…Zzz
夕食の片づけも、お風呂もぶっ飛ばし。
なので、今朝、家族が全員出て行ってから、一通りの家事を済ませ、ゆっくり朝風呂。
久々に、日の光の入るお風呂に入り、気分がふわ~っとした。

先日当選通知メールが来ていた映画鑑賞券が届いた。
早速開けてみたら、なんと2枚入ってるよ(^o^)
1枚と思いこんでいたので、余計びっくり!
基本的に映画はお一人様派なので、ちと、悩む。
う~ん、誰と行こう?
一人で2回行っちゃう?





【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2008/03/07 11:31
春は、疲れますよん。

ここ数日、夜お風呂に入る前に眠りに落ちてしまい・・・

しぶしぶ朝風呂が続いています。

前は、夜と朝風呂だったのに。

無理せずにのんびり行きましょう。
2008/03/07 11:57
はじめまして。私はお風呂はいつも朝です(ほとんどシャワーですが)。
筋トレで汗を流して、シャワー浴びて仕事にとりかかると、すっきり
した気分で働けます。
kyo-ka 2008/03/07 14:22
comさま♪

夜、ゆっくり湯船に浸かってから寝たほうが、疲れも取れると思うんですけどね。
ほんとに疲れてるときは、そうもいきませんよね(^o^)

今日は天気も良く、まとまった時間も取れたので、久々に歩いてきました。気持ちよかった♪
kyo-ka 2008/03/07 14:32
わしさま♪

初めまして。
最近よくお名前お見かけするので、ちょっと気になる存在になっておりました…

朝のシャワー、「筋トレで汗を流して」からっていうのがミソなんでしょうね。
なんだか元気いっぱい、って感じですね。

ご自分のことを「わし」というのは、もしかして広島の方?

しゃお 2008/03/07 15:24
休日の朝風呂、なんとも贅沢な気持ちになれて好きなのですが、しみったれなので何か罪悪感が湧いてきて、あまり実行はできません。
朝風呂大好き、夜風呂大好き。
なんなら風呂に住んじゃいたい。ぐらいお風呂が好きです。最近急に。
全然、そんな人じゃなかったんですけどね。
年でしょうか!?

ここのところ 夜は半身浴40分トータル60分が定番。
でも、他にもしなきゃいけないことあるんですよねー。
悩ましい・・・

 
 
PONPY 2008/03/07 15:31
ほんと、この時期眠たくて眠たくて・・・
最近一度寝たら朝までぐっすりですねー
習慣とは恐ろしいもので、毎日基礎体温つけてるんですけど、時々記憶のないまま
体温計ってるんです。今朝も時間になるとアラーム音で知らせてくれるはずなのに
起きる時間まで気がつかなかったんです。
「あちゃー 計り忘れたー」と思ってグラフの部分見たらちゃんと計ってあったんです。無意識に計っていたみたいでびっくりでした。
ティンク 2008/03/07 16:01
kyo-kaさんの日記見て朝にお風呂にカビキラーしてたの思い出した!!

ありがとう・・5時間位?放置しちゃってました・・でもよく取れてました^^

朝風呂大好きです。あの光が射し込むのが何ともいえずイイ気分ですよね~^^

長いこと朝風呂なんて入ってないなー・・

映画も・・いいなぁ。劇場で観たいよ~!!
com 2008/03/07 17:33
2枚もおめでとうございます。

いいですね。2回でも、2人ででもいってらっしゃ~い♪
kyo-ka 2008/03/07 20:41
しゃおさま♪

私もお風呂大好き☆昔っから…
親からも、何やってるの?って言われてたし、ダンナからも、大丈夫か?ってのぞかれたことも(^_^;)
ぼーっと何も考えずにお湯に浸かってると、シアワセ♪
kyo-ka 2008/03/07 20:46
PONPYさま♪

基礎体温かぁ。計った記憶がないほど、習慣付いてるんですね。すご~い。
私も以前計ってた時期があったんだけど、口にいれたまま眠ってることもしばしば。
年がら年中、朝起きるのは苦手です(^_^;)
kyo-ka 2008/03/07 20:53
ティンクさま♪

お風呂キレイになって、今日はいつもより気持ちよく入れるでしょうね☆ゆっくりしてください。明日は朝風呂でも?!

ティンクさんは、まだ三男くんがいるから劇場で映画見るのはキビシイかな?
私も末っ子が幼稚園に入ってから、ぼちぼち行けるようになりました。ほんとは月1ぐらいで行きたいんだけどね~。
kyo-ka 2008/03/07 20:56
comさま♪

comちゃんが近くにいたら、お誘いするのにな~(^o^)
春休みに入る前に、だれか誘って行ってきま~す。
さのっちょ 2008/03/07 23:03
oo~~~~
ペアの映画券。。
おめでとう!!

誰と行くの????
ええっ!!
御主人???
なっかいい~~~。。。。。

家の近所の温泉は、9時から10時までに行くと、500円が300円になるよ~。
でも、嫁が朝からと、言われるようで。。
ちょっと、気が引けるw。
夏だったら、朝風呂入るけど。。。。

お昼だったら、温泉行くことあります。。
kyo-ka 2008/03/08 00:19
さのっちさま♪

御主人???えっ、誰?どこっ?
二人で行ってもな~、ほんとに映画見るだけで、会話もなく帰ってきそうだしな~(^_^;)

温泉、家族で行くと、当然だけど子供一緒だからゆっくりできなくて…
やっぱり、一人でのんびりゆったり、がいいですよね。
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