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08年03月07日（金）
神社にお参り |
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【朝ごはん】パン 野菜炒め 青汁牛乳 ヨーグルト
【昼ごはん】スープパスタ 牛乳 野菜サラダ 文旦
【間食】
【晩ごはん】ご飯 漬物 天ぷら 冷奴
【夜食】
【今日の感想】昨日は、都内の神社にお参りに行ってきました。
ビルに囲まれていて、何だか不思議な感じがしましたが・・・。
昨日は大安だったせいなのか、平日にしては参拝客が多かった気がします。
お天気にも恵まれていたからかな～。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| パン（1人前） |
132 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
156 |
kcal |
| ダイショー 青汁（1人前） |
7.8 |
kcal |
| 明治乳業 明治鉄分とせんい [ビン] 200ml（1人前） |
99 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| アボガド（1人前） |
224 |
kcal |
| 14時 |
| クノール スープパスタ きのこクリーム（1人前） |
160 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
76.5 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 文旦（1人前） |
190 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| キュウリのぬか漬け（1人前） |
1.4 |
kcal |
| てんぷら（1人前） |
144 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
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1724 |
kcal |
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