ぴろこサンさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年03月06日（木）
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【朝ごはん】ホットドック 青汁牛乳
【昼ごはん】シーフードマリネ ナシゴレン ソフトクリーム
【間食】
【晩ごはん】ご飯 回鍋肉 鯖の味噌煮(1/2) きゅうりの漬物 味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ホットドック（1人前） |
405 |
kcal |
| ダイショー 青汁（1人前） |
7.8 |
kcal |
| 明治乳業 明治鉄分とせんい [ビン] 200ml（1人前） |
99 |
kcal |
| 13時 |
| シーフードマリネ（1人前） |
93.5 |
kcal |
| ナシゴレン（1人前） |
494 |
kcal |
| ソフトクリーム（1人前） |
73 |
kcal |
| 19時 |
| ネスレ キットカット Mini（1人前） |
73 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ホイコーロー（1人前） |
104 |
kcal |
| さばの味噌煮（1人前） |
102 |
kcal |
| キュウリのぬか漬け（1人前） |
1.4 |
kcal |
| 玉葱とじゃが芋の味噌汁（1人前） |
34.4 |
kcal |
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1637 |
kcal |
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