no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【朝ごはん】ホットドック　　青汁牛乳

【昼ごはん】シーフードマリネ　　ナシゴレン　　ソフトクリーム

【間食】

【晩ごはん】ご飯　　回鍋肉　　鯖の味噌煮(1/2) きゅうりの漬物　　味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎体温
36.57℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットドック（1人前） 405 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
明治乳業 明治鉄分とせんい [ビン] 200ml（1人前） 99 kcal
13時
シーフードマリネ（1人前） 93.5 kcal
ナシゴレン（1人前） 494 kcal
ソフトクリーム（1人前） 73 kcal
19時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ホイコーロー（1人前） 104 kcal
さばの味噌煮（1人前） 102 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉葱とじゃが芋の味噌汁（1人前） 34.4 kcal
  1637 kcal
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