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08年03月05日（水）
コストコ行ってきました！ |
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【朝ごはん】ベーグル ウインナー カッテージチーズ レタス 青汁牛乳 オレンジゼリー
【昼ごはん】クッキー 人参ジュース ヨーグルト
【間食】
【晩ごはん】チヂミ(1/2) 中華スープ（ほうれん草入り）
【夜食】
【今日の感想】昨日、久し振りに幕張のコストコに行って来ました！！
テレビの影響ですごく混んでる・・・って聞いていたんだけど、１５時過ぎに行ったせいなのか比較的に空いていました。
ちょっと前にお友達が行った時には、ダウニーなどのお徳用洗剤が品切れ状態・・・だったみたいだけど、
昨日は補充してあったみたい。ドーナッツは「機械の故障」との張り紙があって、買えませんでした。
食べてみたかったな・・・(:_;)
その代わりに、パン類を沢山買い込んでしまって・・・暫くはパン三昧の生活になりそうです。
ヒロ君はイートインコーナーの「ホットドック」がお気に入り。今回はすぐに空席も見つかって、大満足のようでした！！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ベーグル 基本（1人前） |
194 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| カッテージチーズ（1人前） |
10.5 |
kcal |
| レタス（1人前） |
0 |
kcal |
| 明治乳業 明治鉄分とせんい [ビン] 200ml（1人前） |
99 |
kcal |
| ダイショー 青汁（1人前） |
7.8 |
kcal |
| グリコ乳業 ごろっとみかん ゼリファイド [カップ] 150g（1人前） |
112 |
kcal |
| 12時 |
| クッキー（1人前） |
137 |
kcal |
| キャロットジュース（1人前） |
56 |
kcal |
| ヨーグルト（加糖）（1人前） |
67 |
kcal |
| 19時 |
| チヂミ（1人前） |
181 |
kcal |
| クノール 中華スープ ふかひれ入り（1人前） |
23 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
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957 |
kcal |
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