no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

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< ひな祭り 　｜　コストコ行ってきま... >
【朝ごはん】トマトスープリゾット　　牛乳　　レタス　　燻製玉子

【昼ごはん】ツナマヨおにぎり(1/2) 充実野菜

【間食】　　みかん

【晩ごはん】ホットドック　　烏龍茶

【夜食】　　ヨーグルト

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎体温
36.61℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマトスープ（1人前） 58.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
燻製玉子（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
12時
みかん（1人前） 50.6 kcal
14時
ツナマヨおにぎり（1人前） 180 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 123 kcal
18時
ホットドック（1人前） 417 kcal
日本コカ・コーラ 煌 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
22時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1284 kcal
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