昨日はガツンと!【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日(金)

昨日はガツンと!

< 冬の空!  | no title >
昨日は、帰りも遅く、ごはん作る気力もなく、

久しぶりに「ホッカホッカ亭」のお弁当で済ませた。

牛カルビ丼~♪ 750カロリー!

なんか・・・ガツン!と食べたい気分だったので、

カロリーなんか気にしませんでした~^0^

その後にアップルパイo(〃'▽'〃)oあははっ♪

久しぶりに食べた~って感じです!




今日も頑張るか! (*^-゚)vィェィ♪

          
            
            AM♥(。・"・。)





【今日のできごと】

【今日の感想】



【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/03/07 10:20
あるねーそんな時!!!

おいしいモノをおいしく食べるのは最高の幸せ♪
その後の事は・・・その後考えれば問題ないさっ!!うふふ♪ (* ̄ー ̄)v
mommomo 2008/03/07 10:55
02ちゃんて、すっごい細身で胃もちっちゃい!!...って、勝手に決めてるんだけど。

裏切らないでぇ~??。 ははは!!!
紗羅月 2008/03/07 12:53
うふふふふ。
今週ずーっとそんな感じです。
後で後悔する。。。いやいや。
後で調整をがんばるから良いのです。
浜ジョー 2008/03/07 13:01
きこたんさん!

昨日は飲まなかったんで、
食べるほうに暴走してしまいました~^^
浜ジョー 2008/03/07 13:04
momo.さん!

ウッ!Σ(-"-;)それって
物凄いプレッシャーなのですけど...(/∀\*))キャハ♪"
浜ジョー 2008/03/07 13:05
saraさん!

毎度毎度ですね♡(* ̄∇ ̄*)エヘヘ☆

しばらくは飲まないつもりなので、
ストレス溜まらないように、ガッチリその分食べます!
pana 2008/03/07 13:18
おっしゃー!
僕も2軒はしごした後に豚骨ラーメン食って替え玉まで頼んだよ。。
その分、今日は我慢かなー。
きこたん 2008/03/07 13:40
↑panaちゃんの丈夫な胃が、心から羨ましいよ♪

私が丈夫なのは「肝臓」だけ・・・(^^;)w
pana 2008/03/07 13:43
↑いや、朝から村祭りです(--;)
flo 2008/03/07 17:17
↑
きこちゃんの丈夫な肝臓が、心から羨ましいよ♪
マリグリ 2008/03/07 18:30
それが習慣化されなければ、大丈夫ですよ♪習慣化されなければ。。。
食べる方は習慣化されやすいですよね^^;
b-midori 2008/03/07 19:24
↑みなみなちゃんの丈夫な突っ込みが、心から羨ましいよ♪ 

私が丈夫なのは「☆●♡」だけ・・・(^^;)w 
さのっちょ 2008/03/07 19:56
すっごくお腹すいてると、ボリュームあるのに、目がいきますね。
私は、胃腸が弱いくせに、食べ過ぎると、村祭りです。。。。。。

0205ちゃまは、丈夫?????????
はりそん705 2008/03/07 22:43
ガツ!!!ッといっとく???(^o^)/
deppara47 2008/03/07 23:01
夜勤の食事は、私が担当なんです。それなりにバランスやらを考えて作ります。

先日忙しかったので、相方に「今日はコンビニ弁当でも買ってきて!」
って言ったら、買ってきたのがステーキ弁当とカップラーメン。
両方合わせて1,400キロカロリー!

もう少し体をいたわりましょう?(^_^;)
b-midori 2008/03/08 17:37
へっくしょっ(>_<)
flo 2008/03/09 00:17
ハークション大魔王、たいちまお。
浜ジョー 2008/03/10 12:30
panaさん!

替え玉あるのね~、私のトコはそう言えば替え玉無い!
大盛はあるけど^^
浜ジョー 2008/03/10 12:31
きこたんさんって、
もしかしてあんまり食べない方なの?
浜ジョー 2008/03/10 12:32
panaさんの、

胃腸がいつもお祭り状態の理由が分かった!(獏)
浜ジョー 2008/03/10 12:35
pinoさん!

私もうらやましい~でうす!
ここ最近二日酔いになるので、肝臓弱ってるかも。
浜ジョー 2008/03/10 12:36
マリグリさん!

習慣化か~。そういえばずっとお昼は、
カップラーメンにおにぎり。これはちょっとまずい習慣だよね(・・;)
浜ジョー 2008/03/10 12:38
bたん!

みなみちゃんて、マリグリサンのこと?
浜ジョー 2008/03/10 12:39
さのっちさん!

丈夫かも~♪^^
浜ジョー 2008/03/10 12:40
はりちゃん!

昨日も一昨日も・・・・(^o^)/
浜ジョー 2008/03/10 12:44
depparaさん!

たまに手抜きして作りたくない時、
お弁当買いますが、どれもカロリー高くて迷います。
なるべく500以下にしたいのですが、なかなか無いですよね。
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