03/08【ぱんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

03/08
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【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
11時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
21時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 445 kcal
22時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
ちくわ（3人前） 109 kcal
きゅうりスティック（0.5人前） 52.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たまご焼（0.5人前） 66.2 kcal
つみれ（2人前） 67.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1344 kcal
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