no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
ハンバーグ（3人前） 180 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 55.8 kcal
ヤクルトＬＴ（1人前） 35 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
16時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
19時
うなぎパイ（1人前） 50 kcal
20時
ビール（0.5人前） 70 kcal
トマーテ（0.5人前） 85 kcal
たまごやき（1.4人前） 185 kcal
白和え（1人前） 80 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 55.8 kcal
21時
ティラミス（0.8人前） 233 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1965 kcal
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