no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
17時
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜（2人前） 195 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
  1320 kcal
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