岩盤浴【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シロップさんのトップページ>記録ノートを見る>岩盤浴
08年03月15日（土）

岩盤浴
< 久しぶりの体重 　｜　今日は >
岩盤浴に行ってきた。
ゆったりコースだったので
いつもよりゆったり。

いつもより汗も沢山出た♪
【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1219kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
納豆トースト（1人前） 331 kcal
トースト（1人前） 151 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
養命酒（1人前） 40 kcal
14時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
15時
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
17時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
18時
生姜紅茶（1人前） 12.9 kcal
19時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク カフェオレ 49g（1人前） 166 kcal
22時
ノニジュース（1人前） --- kcal
  1217 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE