今日は【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

今日は
< 岩盤浴 　｜　自爆 >
今日は一歩も家からでず

休みになったらやろうと思ってた事をしたり
たまってたビデオをだらだら見たりして
1日終わっちゃった～

今日はビールも飲んじゃおうっと
っていっても今日は発泡酒だけど。

久々に、家で魚を焼いた。
部屋が臭くなるのが嫌で前の部屋ではほとんど焼かなかったんだよね
前の部屋は狭いワンルームだったからねー
前よりはずっと広い今の部屋に越してからも
なんとなくあの頃の魚臭い部屋を思い出し
魚を焼く気にならなかったけど

今日はなんとなく焼く気になって。
焼いてみたら美味しかった。

明日の朝、やっぱり臭いって思うかもしれないけどねｗ
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
人参りんごジュース（1人前） 157 kcal
桜海老トースト（1人前） 193 kcal
カフェオレ（2人前） 167 kcal
13時
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（1人前） 164 kcal
14時
寒天ラーメン（1人前） 17 kcal
17時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
21時
白菜の漬物（1人前） 14 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
キリンビール のどごし&lt;生&gt; [カン] 350ml（2人前） 302 kcal
  1352 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2008/03/16 20:32 
はじめまして

徹底した食事の管理すごいですね。
摂取カロリーをおさえていて
本気さが伝わってきますよ。

１つ聞きたいのですが・・・
食事の記録にあるブラウンライスシュガーってなんですか？
シロップ 2008/03/16 21:16 
きなこぶたさん

全然ですよ～
ちっとも痩せないです。
お酒がいけないとおもうんですけどね（今日はまだ飲んでませんが）

ブラウンライスパウダーは
玄米コーヒーとか呼ばれるもので
ちょっと胃を悪くした時に飲み始めたんだけど
香ばしい麦茶の濃い版って感じですかね。
結構美味しいです。
カラダにいいようなので続けてますよ～
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