no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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【朝ごはん】エビピラフおむすび　壮健美茶　エビカツパン　コーヒー

【昼ごはん】焼き飯　大根とほうれん草の味噌汁

【間食】

【晩ごはん】ハッシュポテト　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン エビピラフおむすび（1人前） 202 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
8時
エビカツパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
卵チャーハン（1人前） 348 kcal
大根とほうれん草の味噌汁（1人前） 27.9 kcal
18時
オレアイダ おはようポテト ハッシュポテト（1人前） 113 kcal
ウイスキー（1人前） 462 kcal
  1159 kcal
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