no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月18日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
12時
カゴメ 満点洋食 チキンライス [箱] 190g（1人前） 306 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
カンロ 健康のど飴 90g（0.3人前） 105 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
21時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.4人前） 102 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
22時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
  1872 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE