ミット打ち【キュＰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

ミット打ち
< ＠恵比寿 　｜　藤原君の全裸 >
ジムで初のミット打ちをしてきた。

軍手をハメテ、グローブをハメテ準備完了。

ユーロのリズムにのりのボクシングのクラス。

上級クラスにもかかわらす、初参加でプレイしました。笑゛

はい。グダグダです・・・・(-公-、)ｼｸｼｸ

でも、全身筋肉痛で汗ダラダラで楽しかったです！

・ＹＯＧＡ　　　６０分
・ボクシング　　４５分
・ストレッチ　　６０分

【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
山崎製パン 北海道バター使用 バターロール [袋] 9個（2人前） 204 kcal
17時
ウィダー プロテインバー（1人前） 190 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
  1468 kcal
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