no title【M-sports2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
22回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
13本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2130 kcal
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