出張帰り【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

出張帰り
< no title 　｜　終日雨 >
九州は朝からかなり雨が降っていたが、こっちに戻って来るにつれて次第に雨足が弱くなり、到着して、家に帰るまでの間は何とか降られずに済んだ。今は結構降っているが。日本も結構広いって？こと。
帰りの駅弁はヘルシー野菜弁当で450kcal位だった。見事に野菜だけだった（しいて言えばｺﾝﾆｬｸがあったが．．．）。
手首式の血圧計は普段の傾向とやはり違ってしまうので、出張中は参考値か。（ちょっと高め）
やはり出張すると運動量は低くなってしまう。
明日から週末にかけて挽回。

【記録グラフ】
自転車
16.33km
自転車（km） のグラフ
 		消費カロリー
811kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10567歩
万歩計（歩） のグラフ
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