no title【ブルーベアさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【今日の調子】ひじが痛いよ～！

【今日のできごと】テニスの練習が面白かった。

【不安に感じたこと】痛いのよ
【気をつけたこと】サーブはやめといた

【今日の感想】
アイロンがけをしたら、肩がこった
【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ミートススパゲティ（1人前） --- kcal
りんご（1人前） 184 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  778 kcal
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