no title【ブルーベアさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

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【今日の調子】食べすぎ！

【今日のできごと】に～に～の誕生日でサンマルクに行ったよ
【不安に感じたこと】パンの食べすぎ

【気をつけたこと】夕食はひかえめ

【今日の感想】楽しかったよ
【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
スープ（1人前） 89.2 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  1215 kcal
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