3/20 【イガイガ虫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>イガイガ虫さんのトップページ>記録ノートを見る>3/20
08年03月20日（木）

3/20

　｜　no title >
仕事やすみ。姉と旭川へ買物に出かけた．
ほとんど夜眠れず睡眠不足。
入浴中、動悸が激しく苦しくなり湯船を出て数秒休む。

【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
CoCo壱番屋 マンゴープリン（1人前） 100 kcal
16時
ソフト（1人前） 131 kcal
18時
焼おにぎり（1人前） 238 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
ホッケ（1人前） 138 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
  1674 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE