no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【朝ごはん】
和風ツナマヨおにぎり、合わせ味噌汁
【昼ごはん】

【間食】
鶏五目

【晩ごはん】

【夜食】
吉野家の牛丼
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
和風ツナマヨおにぎり（1人前） 210 kcal
合わせ味噌汁（1人前） 36 kcal
ファミリーマート 鶏五目おにぎり（1人前） 169 kcal
  1075 kcal
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