祝☆一周年【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

祝☆一周年
< 旨っ！ 　｜　ふきのとう♪ >

★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ ♪祝☆一周年♪｡･:*:･ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★


昨日３月１９日。カラダカラノート一年となりました！

カラダカラ開設と同時に日記付け始めた訳です。



体重は結局、去年と同じ。振り出しに戻ってしまったo(´^｀)oｳｳｯ...

それに、状況は去年より悪いです。落ちにくくなってる・・・。

また気持ち新たに頑張ります┗(●>ω<●)┛



皆様方・・・

これからもよろしくね～♫ｏ(*'▽'*)/☆゜'・:*☆ありがと～♡







【今日の調子】

１０日目

【今日の感想】

雨で良かった～。仕事がはかどる＾＾
【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
flo 2008/03/20 13:34 
おめでとう～♪
１年続くとは、根気のいることです。
よく頑張りましたシールは金で、花まるは◎ですね♪
pana 2008/03/20 14:39 
おめでとー！！
僕も振り出しではないけど、だいぶ戻ったぞ。。。
まあ、気持ち新たにね！！
ばぅ♪ 2008/03/20 17:00 
おめ♪＾＾
あと100年続けましょう～
b-midori 2008/03/20 17:17 
おめでとー♪
うちの結婚記念日やん(=ﾟωﾟ)ﾉ憶えやす～～～
浜ジョー 2008/03/20 17:38 
pinoさん！

3日坊主の私が良く続いたものです。
この1年、成果はありませんでしたが、
めげずに行きます。ズルズル行かないようにしないと！
浜ジョー 2008/03/20 17:45 
panaさん！

ありがとうー！！
なかなか数値が安定しません。上下３キロはある。
落ち着いてくれると、安心して飲めるのにな～＾＾
浜ジョー 2008/03/20 17:47 
ばぅちん！

あり♪＾＾

100年！　グラフはどうなるんだろう～？
mommomo 2008/03/20 18:08 
よっ、先輩!!

私も25日で、１年だぁ。
絆も深まります??よねっ...んっ??
芽多忙鰻太郎 2008/03/20 20:16 
よっ、大統領!!

カラダカラってまだ新しいサイトだったんだあぁー？

私はまだ半年だぁ。未熟者です。ヨロシク。
はりそん705 2008/03/20 21:09 
おめでとう～♪ 

私も続きますよ～。(^_-)-☆
さのっちょ 2008/03/20 21:42 
おめでとー。。(^O^)／

大先輩。。。

ノートの日記は、3日坊主ですが、0205ちゃまのおかげで、ずっと続いています。
ありがとー。
deppara47 2008/03/20 21:54 
おめでとー！
これからもよろしくね！(^O^)／
浜ジョー 2008/03/20 22:25 
momo.さん！

もしかして、ここでも私お局様？
浜ジョー 2008/03/20 22:28 
芽ちゃん！

ノートの方は新しいですね。

サイトは以前から健康面の事いろいろと載せてますので
愛用してましたの＾＾
nokko 2008/03/20 22:29 
おめでとう！
ちゃんと書き込んでるから立派だなぁと感心です
浜ジョー 2008/03/20 22:29 
はりちゃん！

ありがとう～。　　
進歩してないですが、これからもよろしくね＾＾
浜ジョー 2008/03/20 22:32 
さのっちさん！

ほんと、今まで日記ってほとんど３日坊主！
やはり、読んで頂く事が励みで、続けられるのですよね＾＾
これからもよろしくお願いしますね！
浜ジョー 2008/03/20 22:36 
depparaさん！

は～い！　こちらこそ！どうぞよろしくお願いしますね＾＾
浜ジョー 2008/03/20 22:39 
nokkoさん！

ありがとう～ね＾＾

nokkoさんともお付き合い長いですよね。
３本の指に入ります！
これからもよろしくね～♪
紗羅月 2008/03/21 11:28 
継続は力なり、ってやつですね。
１年。。。毎日こつこつと、でも３００回以上。
考えるとすごいことですよね、これって。
浜ジョー 2008/03/21 12:43 
saraさん！

ダイエットもまさに、継続は力なりですね！
挫折の1年でしたが＾＾
マリグリ 2008/03/21 18:57 
確認しました☆
私も同じ日に開始♪
体重変わらず・・・（T＿T）
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