no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランブルーベリー（2人前） 180 kcal
12時
加ト吉 本場讃岐ぶっかけおろしうどん [袋] 280g（1人前） 296 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
14時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランブルーベリー（2人前） 180 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜（2人前） 195 kcal
  2026 kcal
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