レコーディングダイエット　４６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

レコーディングダイエット　４６日目
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４６日目　体重63.1kg 体脂肪率16.1%

朝
トースト　253kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　272kcal
バナナ　78kcal

カフェ　60kcal

夜
カレー　808kcal
冷奴 114kcak

合計　1696kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1696kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
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