週末はﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝだけど【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

週末はﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝだけど
< 終日雨 　｜　甥っ子の結婚 >
ようやく明日から2日間のつかの間の休日。
週末まで来ると朝起きるのがつらい。
けど、運動だけは、健康保持の為にﾉﾙﾏのように毎日欠かさず続ける。
4月から、また仕事の担当が変るが、ﾍﾟｰｽを維持したい。

＊仮想”奥州街道”は9日目でようやく、古河付近に到達。全工程の3割位消化。

【記録グラフ】
自転車
15.6km
自転車（km） のグラフ
 		消費カロリー
782kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10282歩
万歩計（歩） のグラフ
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