☆軽くジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

☆軽くジム
< 喉が痛い('Д';... 　｜　no title >
喉の痛みがあるので午前中に
お医者さんへ行った。

夕方から軽くジムへ・・・
ミストサウナ入りすぎてのぼせた（￣▽|||）

【記録グラフ】
筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
30分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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