no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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< no title 　｜　食べすぎ >


【記録グラフ】
万歩計
7599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
人参りんごジュース（1人前） 157 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
12時
養命酒（1人前） 40 kcal
寿司 (にぎり11貫)（1人前） 621 kcal
茶碗蒸（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 27.2 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
サラダ（1人前） 41.5 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
スイートチリ納豆トースト（1人前） 293 kcal
  1845 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2008/03/25 23:43 
こんばんは(＾＾　シロップさん

今日のお昼は寿司だね！！いいね
茶碗蒸も美味しいよね！

シロップさんは低血圧？？
養命酒って低血圧の人が飲んでるイメージがあって・・・
シロップ 2008/03/25 23:59 
きなこぶたさん

こんばんわー
今日はお寿司ランチだったよ～
茶碗蒸し大好きｗ

低血圧ではなくて
冷え性の克服の為に飲み始めたの。

まだ一ヶ月くらいなんだけどね
1日３回ちゃんと飲むと、すごく朝の目覚めがいいよ！！
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