56日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

56日目
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月初めの体重まできた
【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミートパイ（1人前） 207 kcal
14時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ミニサラダ（1人前） 28.9 kcal
22時
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
オムレツ（0.4人前） 161 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2316 kcal
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