57日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

57日目
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福岡麺通団でさぬきうどんをたべた
【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
20時
大塚ベバレッジ MATCH [カンボトル] 300ml（1人前） 117 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
23時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2504 kcal
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