no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
ポークカレーライス（0.9人前） 732 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ザンギ（1人前） 178 kcal
キンピラ（1人前） 59.5 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2781 kcal
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