no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
130分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン 十勝バター味 [袋] 10個（1人前） 66 kcal
MEGMILK 牛乳（1.5人前） 200 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
22時
いくら丼（1人前） 421 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁 　 （1人前） 89.8 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2014 kcal
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