ダイエット開始→【まゆままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

ダイエット開始→
　｜　娘よ～！！ >
先週の日曜日、すき焼き、ラーメン　、お菓子等　思いっきり食べてました。ふと体重計があったので量ってみると・・・
とんでもない数字が。。妊娠中かと思わせるくらいの重さ。
ということで本日からダイエット開始です。
ネットで購入した酵素エキス。（エッセンシア）
三日間　野菜ジュースと酵素エキスだけで過ごすという少し過酷なダイエットです。
　
今までダイエットといっても間食を辞めるとか肉を食べない！しか実行したことがない私。
食べ物を食べないダイエットは身体に悪そうであまり良くは思わないのだけど、
この体重はやばすぎ。。
三日間ぐらいだったら頑張ってみよう！！と思いました。

さて一日目。ひたすらジュースを飲む。はじめは満腹感があるけど、二時間位でお腹グーグー。
辛さを耐えて再びジュース。

なんとか一日目はクリアです。
明日はどうなる事か。。。。

【食事の記録】
22時
緑の野菜ジュース　180ｃｃ（1人前） --- kcal
酵素エキス　50ｃｃ×5（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
うりぽん 2008/03/31 22:50 
まじでい？？
私も体重計乗ってないけどヤバイかも（笑）
ジュースだけかぁ・・・
お腹すいて寝れなさそうやわ（笑）
最近ベビに合わせて１８時とかに夕飯食べるから、寝るときお腹空いて、ついついお菓子食べてしまうねん～。
後で体重測ってみよかなぁ～☆
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