no title【だっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 250ml（2人前） 333 kcal
クラフト カマンベールチーズ１P（1人前） 63 kcal
14時
たぬきうどん（1.8人前） 559 kcal
20時
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコミント 115ml（1.2人前） 198 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス ダブルチョコ 115ml（1.2人前） 235 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 221 kcal
おひたし（0.3人前） 11.3 kcal
  2526 kcal
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