63【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

63
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
かけそば+ミニ天丼

【間食】

【晩ごはん】
ラーメン
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
16時
かけそば（1人前） 290 kcal
天丼（0.3人前） 171 kcal
  1536 kcal
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コメント
BOTOMS 2008/04/02 17:57 
1500で押さえてきよった・・・
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