no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
焼きリンゴ（1人前） 110 kcal
バナナケーキ（0.25人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 56.4 kcal
14時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
16時
鯖の味噌煮（1人前） 507 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
大根とネギとしめじのみそ汁（1人前） 51.6 kcal
浅漬け（1人前） 23.5 kcal
17時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
わらび餅（1人前） 150 kcal
  1622 kcal
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