恐るべしクリームパン【とんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

恐るべしクリームパン
< 目標54キロ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
クリームパン（2人前） 458 kcal
12時
伊藤園 充実野菜（1人前） 98 kcal
20時
パセリ（1人前） 2.2 kcal
クノール　ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん いりこだし [袋] 230g（1人前） 280 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
角砂糖（1人前） 11.6 kcal
ウェンディーズ ミルク（1人前） 124 kcal
21時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1996 kcal
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